• 世界杯亚洲“常客”给中国足球带来的启示 2019-03-17
  • The GNU General Public License v3.0 2019-03-17
  • 理解新时代适应新时代 2019-02-23
  • 十堰市郧阳区80家单位集体入驻荆楚网网络问政平台 2019-02-23
  • 养生谣言肆虐 微信圈不可全信 2019-02-21
  • 在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上的讲话 2019-01-14
  • 【理上网来·辉煌十九大】韩庆祥谈十九大报告总体感受:一个字“新” 2019-01-14
  • 排列三开奖结果 月子 护理保健 文章正文

    高龄产妇 产后坐月子要注意什么?

    2018-10-30 来源:么么亲子网综合

    排列三开奖结果 www.n2iq.net 导读:现在社会节奏快,越来越多的人忙于事业、忙于工作,往往导致自己的终身大事被耽误,恋爱晚导致结婚晚,结婚晚又导致了生育晚,所以我们周围出现了越来越多的高龄产妇。 如今这个时候,高龄产妇的数量已经开始逐渐上升了,差不多有1/4的产妇年龄在35岁以上,那么高龄产妇,在产后坐月子时要注意什么?

    图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

    1. 卧床休息

      可以说大部分高龄产妇的分娩方式都以剖腹产为主,因此提醒这部分产妇,在手术后的第一天必须要尽量多卧床休息,这样可以有效的恢复体力。而在手术6小时后,这个时候可以适当的多翻身,以此来促进淤血的下排同时还可以帮助产妇有效的减少感染的几率。而且休息一段时间后一定要注意适当的多活动,这样可以防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

      在刚分娩之后产妇体内的凝血因子一般会增加,以此来促进子宫的收缩以及恢复,同时还可以起到很好的止血作用。但如果经常躺着不动的话就会导致血流缓慢,从而导致血栓形成。

    2. 不宜大补

      很多高龄产妇在分娩后总认为需要补充大量的营养才能促进产后身体的恢复,因此在产后就开始大量的进食具有滋补功效的食物,但是提醒高龄产妇产后宜温补不宜大补。分娩后产妇的身体都十分的虚弱,因此这个时候产妇应该适当多吃些具有补血功效的食物,但一定要注意忌吃红参等大补之物,以防虚不受补。最佳的应该是桂圆、乌鸡等,这类温补食物最适合分娩后的产妇。

      同时还要注意多吃些富含有蛋白质的食物,这是因为蛋白质可以促进伤口愈合,因此像牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆食物在产后都应该适当多吃。

    3. 忌辛辣

      很多妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。

    4. 防抑郁症

      大部分产妇在坐月子期间都很容易出现有不同的抑郁症症状,但如果能够做好预防工作的话,这些症状可以被消灭于无形当中。但如果护理不得当,就会导致产妇患有抑郁症,而临床上发现孕妇年龄越大,产后患有抑郁症的几率也就越高,因此高龄产妇更要注意预防产后抑郁症。

      之所以如此,是因为产后抑郁与产后体内激素变化有关,还有很多高龄产妇在产前就已经有先兆,比如像莫名哭泣、情绪低落等,这个时候家人以及丈夫必须要多加安慰,这样才能有效的避免抑郁症的形成。

    5. 忌凉水

      高龄产妇在坐月子期间还要特别的注意千万不要接触任何寒凉的东西,尤其要注意不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,因为过凉的水会刺激神经,从而导致出现有各种不适症状。

      除此之外还要特别的注意头部、腰部等部位的保暖,不要被冷风吹到这些部位,同时还要特别的注意双脚的保暖,这样才有利于血液的循环。

    [编辑:Elaine]

    本网内容凡注明"来源:么么亲子网"的所有文字、图片(未标注么么亲子网LOGO除外)和音视频资料,版权均属么么亲子网所有。未经授权,任何媒体、网站或个人不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。

    分享至:

    相关文章

    已有0条评论发表评论用户评论

    点评一下

    您还没有登录,请先登录注册匿名发表
    您还可以输入800个字提交评论
    我已阅读且同意么么亲子网服务条款和隐私权政策,为我发表的言论负责
    实用工具

    更多>>秀美图

    • 潼潼的最新写真照
      潼潼的最新写真照
    • 瑶宝和瑶妈的玩水之旅
      瑶宝和瑶妈的玩水之旅
    • 程宝6岁了
      程宝6岁了
    • 桐桐的个性创意照
      桐桐的个性创意照
  • 世界杯亚洲“常客”给中国足球带来的启示 2019-03-17
  • The GNU General Public License v3.0 2019-03-17
  • 理解新时代适应新时代 2019-02-23
  • 十堰市郧阳区80家单位集体入驻荆楚网网络问政平台 2019-02-23
  • 养生谣言肆虐 微信圈不可全信 2019-02-21
  • 在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上的讲话 2019-01-14
  • 【理上网来·辉煌十九大】韩庆祥谈十九大报告总体感受:一个字“新” 2019-01-14