• 阿不都20+5王哲林14分 红队20分大胜复仇澳联队 2019-11-10
  • 覆盖31亿人口!一图告诉你上合组织有多牛 2019-11-09
  • 指导老师可破格评职称 2019-11-07
  • 国家重大科研装备研制项目“高性能条纹相机的研制”顺利通过验收 标注时空成像新速度 2019-11-07
  • 青岛因为这件事儿火了,你还不知道? 2019-11-06
  • 日本大阪6.1级强震4死逾300伤 工厂及店铺恢复运营 2019-10-25
  • 回复@老老保老张工:你肯定有咱无法企及的本事!比如你可以不要脸,咱就不行。 2019-10-18
  • 年终策划:习近平2017外交出访解读资料库 2019-10-18
  • 十九大精神进校园:将年华汇进时代旋律 把青春融入祖国山河 2019-10-14
  • 新疆阿拉山口口岸严防有害生物入境 2019-10-14
  • 曾祖父、曾祖母、祖父、祖母、父亲、母亲、重孙。一家7人,如果两家联姻,两家共十四人,请问:“看着就想笑”你那15人是咋算出来的? 2019-10-13
  • 清明美食之刀鱼混沌  岁月沉淀的鲜 2019-10-11
  • 山西10年收治6万余戒毒人员 构建大戒毒工作格局 2019-10-11
  • 赚钱是在一个范围内,亏损又在另一个范围上,债务国家背。 2019-09-27
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-09-24
  • 排列三开奖结果 1-12个月(婴儿期) 辅食添加 文章正文

    给孩子吃牛肉好处多 你可以这么做

    2018-10-11 来源:么么亲子网综合
    标签 牛肉 辅食

    排列三开奖结果 www.n2iq.net 导读:牛肉营养丰富全面,各种肉类综合评分,牛肉是人类食材中的“肉类之王”,牛肉的各种好处相信大家都非常了解,那能不能给宝宝添加辅食时加入牛肉呢?

    图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

      牛肉营养丰富全面,各种肉类综合评分,牛肉是人类食材中的“肉类之王”,牛肉的各种好处相信大家都非常了解,小么来给大家简单说说牛肉的营养成份特点:

      1. 牛肉富含优质动物蛋白,且脂肪含量低。

      2. 牛肉富含肌氨酸,含量比其它常见肉类都高,个别肉类,如一些特别种类的鱼肉,此项含量可能很高,但容易引起过敏或营养均衡性较差。

      3. 牛肉含维生素B6,对增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成很重要

      4. 牛肉中富含铁。尤其是在宝宝的食谱中,富含铁的天然食材并不多。

      5. 牛肉含钾、锌、镁,与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。

      由于牛肉的这些营养成份特点,宝宝食用牛肉是很有好处的,但绝不能简单看到营养成分就盲目给宝宝食用牛肉,更重要的是做到以安全、科学的方式给宝宝食用牛肉。

    图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

    宝宝成长各阶段食用牛肉的方式

      1. 6个月以下:不建议食用牛肉

      2. 7-8个月:少量添加牛肉碎末或肉糜在宝宝的粥中煮烂,尤其注意要纯瘦牛肉,剔净油脂。每次50克,一周1 次。这是宝宝最初接触牛肉的阶段,主要目的并不在于增加营养,而是让宝宝开始逐步适应肉类食品。要注意观察宝宝是否有过敏现象。

      3. 9个月至1岁:牛肉还是要加工成碎末或肉糜再添加,依然要剔净油脂的纯瘦牛肉,做法也主要是添加在宝宝的粥中,每次的量也不用增加,但每周次数可以增加到 2次。这个阶段虽然只有四个月,但对锻炼宝宝吸收消化能力和对肉类食品的适应能力很重要,要为以后更大些时增加营养打好口感和吸收方面的基础。

      4. 1岁至2岁:这个阶段食用牛肉的目的就是为了加强宝宝的营养,使之能跟得上宝宝身体发育的要求,宝宝随着宝宝牙齿的生长,食牛菜谱也可以逐渐丰富起来了,每次的量可以增加到130 克,每周可以达到3-4次。

    胡萝卜牛肉粥

      材料:牛肉、胡萝卜、粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900ml、食用油5ml

      做法:

      1. 胡萝卜洗净去皮,切成碎末。

      2. 牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

      3. 粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。

      4. 粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开,小火熬15分钟即可。

      营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

      

    [编辑:Elaine]

    本网内容凡注明"来源:么么亲子网"的所有文字、图片(未标注么么亲子网LOGO除外)和音视频资料,版权均属么么亲子网所有。未经授权,任何媒体、网站或个人不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。

    分享至:

    相关文章

    已有0条评论发表评论用户评论

    点评一下

    您还没有登录,请先登录注册匿名发表
    您还可以输入800个字提交评论
    我已阅读且同意么么亲子网服务条款和隐私权政策,为我发表的言论负责
    实用工具

    更多>>秀美图

    • 潼潼的最新写真照
      潼潼的最新写真照
    • 瑶宝和瑶妈的玩水之旅
      瑶宝和瑶妈的玩水之旅
    • 程宝6岁了
      程宝6岁了
    • 桐桐的个性创意照
      桐桐的个性创意照
  • 阿不都20+5王哲林14分 红队20分大胜复仇澳联队 2019-11-10
  • 覆盖31亿人口!一图告诉你上合组织有多牛 2019-11-09
  • 指导老师可破格评职称 2019-11-07
  • 国家重大科研装备研制项目“高性能条纹相机的研制”顺利通过验收 标注时空成像新速度 2019-11-07
  • 青岛因为这件事儿火了,你还不知道? 2019-11-06
  • 日本大阪6.1级强震4死逾300伤 工厂及店铺恢复运营 2019-10-25
  • 回复@老老保老张工:你肯定有咱无法企及的本事!比如你可以不要脸,咱就不行。 2019-10-18
  • 年终策划:习近平2017外交出访解读资料库 2019-10-18
  • 十九大精神进校园:将年华汇进时代旋律 把青春融入祖国山河 2019-10-14
  • 新疆阿拉山口口岸严防有害生物入境 2019-10-14
  • 曾祖父、曾祖母、祖父、祖母、父亲、母亲、重孙。一家7人,如果两家联姻,两家共十四人,请问:“看着就想笑”你那15人是咋算出来的? 2019-10-13
  • 清明美食之刀鱼混沌  岁月沉淀的鲜 2019-10-11
  • 山西10年收治6万余戒毒人员 构建大戒毒工作格局 2019-10-11
  • 赚钱是在一个范围内,亏损又在另一个范围上,债务国家背。 2019-09-27
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-09-24
  • 唯美游戏美女壁纸 快乐10开奖 捕鱼达人2原版下载 258彩票注册 葫芦兄弟官方手游下载 PC28加拿大全天计划 北京塞车计划 星际彩票不能提现 9377王者传奇手游官网 安徽快三预测软件 武汉酒店小姐价格 猛龙传奇老虎机 2011银川站街女 百分百赚钱创业 百人牛牛稳赢公式 辽宁省十一选五开奖图