• 州市 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-08-04
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2019-08-03
  • 愚蠢手球险葬送法国首胜 巴萨铁卫遭恶搞成皮克门徒 2019-07-30
  • 马克思学说是符合人类社会发展规律的真理,后人的所谓“马克思主义”只有符合人类社会发展规律才是真理,否则便是谬误。 2019-07-27
  • 这些最平常的东西竟然最养人 滋补身体健康生活-美食资讯 2019-07-27
  • 山西:今年汛期降雨量偏多 各部门未雨绸缪全力备汛 2019-07-26
  • 广州市第十五届人大常委会第十四次会议第一次全体会议 2019-07-22
  • 寻根尧祖 圆梦中华——2018首届尧都民间祭拜尧帝大典在山西临汾尧都举行  2019-07-10
  • 湖州安吉县白茶飘香观光带线路优化完成 2019-07-10
  • 2018年上海合作组织青岛峰会 2019-07-09
  • 王修照:统一战线迎来又一个春天 2019-07-02
  • 对市人民政府推进民生基础设施项目、解决历史遗留问题情况开展专题询问 2019-06-25
  • 电视剧《半生缘》“命运版”海报出炉 2019-06-23
  • 傅小慧:丰富的资源是宁夏吸引港商的最大优势 2019-06-23
  • 铁岭市妇联:百合家事促家事百和 2019-06-18
  • 排列三开奖结果 1-12个月(婴儿期) 辅食添加 文章正文

    给孩子吃牛肉好处多 你可以这么做

    2018-10-11 来源:么么亲子网综合
    标签 牛肉 辅食

    排列三开奖结果 www.n2iq.net 导读:牛肉营养丰富全面,各种肉类综合评分,牛肉是人类食材中的“肉类之王”,牛肉的各种好处相信大家都非常了解,那能不能给宝宝添加辅食时加入牛肉呢?

    图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

      牛肉营养丰富全面,各种肉类综合评分,牛肉是人类食材中的“肉类之王”,牛肉的各种好处相信大家都非常了解,小么来给大家简单说说牛肉的营养成份特点:

      1. 牛肉富含优质动物蛋白,且脂肪含量低。

      2. 牛肉富含肌氨酸,含量比其它常见肉类都高,个别肉类,如一些特别种类的鱼肉,此项含量可能很高,但容易引起过敏或营养均衡性较差。

      3. 牛肉含维生素B6,对增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成很重要

      4. 牛肉中富含铁。尤其是在宝宝的食谱中,富含铁的天然食材并不多。

      5. 牛肉含钾、锌、镁,与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。

      由于牛肉的这些营养成份特点,宝宝食用牛肉是很有好处的,但绝不能简单看到营养成分就盲目给宝宝食用牛肉,更重要的是做到以安全、科学的方式给宝宝食用牛肉。

    图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

    宝宝成长各阶段食用牛肉的方式

      1. 6个月以下:不建议食用牛肉

      2. 7-8个月:少量添加牛肉碎末或肉糜在宝宝的粥中煮烂,尤其注意要纯瘦牛肉,剔净油脂。每次50克,一周1 次。这是宝宝最初接触牛肉的阶段,主要目的并不在于增加营养,而是让宝宝开始逐步适应肉类食品。要注意观察宝宝是否有过敏现象。

      3. 9个月至1岁:牛肉还是要加工成碎末或肉糜再添加,依然要剔净油脂的纯瘦牛肉,做法也主要是添加在宝宝的粥中,每次的量也不用增加,但每周次数可以增加到 2次。这个阶段虽然只有四个月,但对锻炼宝宝吸收消化能力和对肉类食品的适应能力很重要,要为以后更大些时增加营养打好口感和吸收方面的基础。

      4. 1岁至2岁:这个阶段食用牛肉的目的就是为了加强宝宝的营养,使之能跟得上宝宝身体发育的要求,宝宝随着宝宝牙齿的生长,食牛菜谱也可以逐渐丰富起来了,每次的量可以增加到130 克,每周可以达到3-4次。

    胡萝卜牛肉粥

      材料:牛肉、胡萝卜、粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900ml、食用油5ml

      做法:

      1. 胡萝卜洗净去皮,切成碎末。

      2. 牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

      3. 粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。

      4. 粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开,小火熬15分钟即可。

      营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

      

    [编辑:Elaine]

    本网内容凡注明"来源:么么亲子网"的所有文字、图片(未标注么么亲子网LOGO除外)和音视频资料,版权均属么么亲子网所有。未经授权,任何媒体、网站或个人不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。

    分享至:

    相关文章

    已有0条评论发表评论用户评论

    点评一下

    您还没有登录,请先登录注册匿名发表
    您还可以输入800个字提交评论
    我已阅读且同意么么亲子网服务条款和隐私权政策,为我发表的言论负责
    实用工具

    更多>>秀美图

    • 潼潼的最新写真照
      潼潼的最新写真照
    • 瑶宝和瑶妈的玩水之旅
      瑶宝和瑶妈的玩水之旅
    • 程宝6岁了
      程宝6岁了
    • 桐桐的个性创意照
      桐桐的个性创意照
  • 州市 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-08-04
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2019-08-03
  • 愚蠢手球险葬送法国首胜 巴萨铁卫遭恶搞成皮克门徒 2019-07-30
  • 马克思学说是符合人类社会发展规律的真理,后人的所谓“马克思主义”只有符合人类社会发展规律才是真理,否则便是谬误。 2019-07-27
  • 这些最平常的东西竟然最养人 滋补身体健康生活-美食资讯 2019-07-27
  • 山西:今年汛期降雨量偏多 各部门未雨绸缪全力备汛 2019-07-26
  • 广州市第十五届人大常委会第十四次会议第一次全体会议 2019-07-22
  • 寻根尧祖 圆梦中华——2018首届尧都民间祭拜尧帝大典在山西临汾尧都举行  2019-07-10
  • 湖州安吉县白茶飘香观光带线路优化完成 2019-07-10
  • 2018年上海合作组织青岛峰会 2019-07-09
  • 王修照:统一战线迎来又一个春天 2019-07-02
  • 对市人民政府推进民生基础设施项目、解决历史遗留问题情况开展专题询问 2019-06-25
  • 电视剧《半生缘》“命运版”海报出炉 2019-06-23
  • 傅小慧:丰富的资源是宁夏吸引港商的最大优势 2019-06-23
  • 铁岭市妇联:百合家事促家事百和 2019-06-18
  • 澳洲快乐时时是真的吗 3d走势图综合版走势图 江西时时彩走势图号码 重庆时时彩定位胆玩法 东方6十1怎么买 贵州11选五任三推荐 pk10前三稳赚技巧公式 四川时时高手群 下载106安卓版彩票app 美人捕鱼游戏机价格 中国资源综合利用杂志 云南时时购买技巧 怎么注册重庆时时 北京pk计划全天一期 快乐飞艇官网计划免费一期 免费棋牌小游戏